Meridian Spa

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Über Meridian Spa

MeridianSpa – das klingt nach Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele. Genau dafür steht die 1984 gegründete Fitness- und Wellnesskette. Ganzheitliche Vitalität und Gesundheit, sowohl geistig als auch körperlich, ist der facettenreiche Fokus von MeridianSpa.

Der Name “MeridianSpa” deutet bereits darauf hin, dass Wellness das Kernelement dieser Fitnessstudios ist. Mit einem sehr großen Wellness- und Spa Bereich hebt sich die Kette deutlich von ihren Mitstreitern ab. Hier kannst Du Dir nach einem anstrengenden Tag eine Massage gönnen und wieder ganz zu Dir selbst finden.

Besuche jetzt eins der fünf MeridianSpa Studios in Hamburg, in den Spandau Arcaden in Berlin, im Sophienhof in Kiel oder in Frankfurt im Skyline Plaza: Alle Studios liefern an jedem Standort nur das Beste vom Besten. Neben dem großzügigen Wellnessbereich findest Du hochwertige Trainingsflächen und -geräte sowie eine breite Auswahl an Kursen. Die Wellnessbereiche glänzen mit ihren verschiedenen Saunen, Pools und den vielen Zusatzangeboten! Eines steht fest: Hier fühlt man sich wohl!

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Angebotene Leistungen

Das Trainingskonzept

Aerial Yoga, TRX oder Boxen?

Jedes MeridianSpa Fitnessstudio verfügt über eine sehr große Auswahl an Kursen. Die Auswahl reicht von Yoga, Pilates und Meditation bis hin zum Boxen. Selbstverständlich werden in den Studios auch verschiedene Tanz-Kurse wie Ballett, Bollywood Tanz, Burlesque Dance oder Salsa Kurse angeboten. Um jeder Altersgruppe und Lebenslage gerecht zu werden, werden zudem auch spezielle Kurse für Menschen ab 50 Jahre sowie Mutter-Kind- und Mutter-Baby-Kurse angeboten.

Zirkeltraining, Functional Workout oder doch lieber am Queenax-Turm trainieren?

Die hochmodernen Geräte für effektive Kraft- und Ausdauerworkouts ergänzen die weitläufige Fitnessfläche von jedem MeridianSpa Studio. Sie sind darauf ausgelegt, alle Muskelgruppen zielgerichtet zu beanspruchen und Deine Ausdauer zu verbessern.

Neben einem komplexen Seilzug- oder Freihanteltraining ist auch ein Zirkeltraining an dem vollelektronischen Kraftzirkel von eGym möglich. Die Geräte von eGym helfen Dir dank eines konkreten Fitnesszieles beispielsweise beim gezielten Abnehmen. Zudem sind sie sehr bequem zu bedienen, da sich jedes Gerät automatisch auf Dich und Deinen Körper einstellt: Wartezeiten, ade!

In der modernen Functional Area kann mit dem eigenen Körpergewicht an dem Queenax-Turm oder mit TRX Bändern trainiert werden. Somit ist ein optimales Programm für alle Alters- und Fitnessniveaus garantiert.

Die Ermittlung Deines Fitness-Status

Zu einem guten Workout gehört natürlich auch eine intensive Betreuung durch geschulte Mitarbeiter. Zu Beginn der Mitgliedschaft bei MeridianSpa führt Dein Trainer ein detailliertes Beratungsgespräch und macht einen sehr ausführlichen Fitness-Check.

Dabei werden wichtige Fakten über Deinen Fitness-Status ermittelt:

  • Körperdaten (Messung von Gewicht, Fett- und Wasseranteil sowie Blutdruck)
  • Muskelkraft (Back-Check)
  • Koordination (Balance-Check)
  • Ausdauer (Cardio-Check, optional)

Diese Checks sind die Basis für Dein persönliches Fitnessprogramm. Im Laufe Deiner Mitgliedschaft bei einem MeridianSpa Fitnessstudio gibt es natürlich auch Re-Checks, sodass Dein Fitnessplan immer wieder angepasst werden kann.

BestLife oder mehr Lebensqualität im Alter

BestLife stellt ein komplett neues Konzept von MeridianSpa dar. In erster Linie ist es ein spezielles Angebot für alle, die dem Alterungsprozess entgegenwirken, ihre Vitalität erhalten und sich länger jung fühlen möchten.

Dadurch wird nicht nur mehr Lebensqualität im Alter erreicht, sondern dank des bewussten Lebensstils auch der Alterungsprozess verlangsamt.

Körperliche Fitness ist die Quelle für mehr Lebensqualität im Alter! BestLife von MeridianSpa beinhaltet spezielle Kurse und Workshops zu Themen wie Sturzprophylaxe, Osteoporose oder Ernährung.

Personal Training

Du hast Dich dazu entschieden, mit einem Personal Trainer bei MeridianSpa zu trainieren? Praktischerweise findest Du die Sedcards aller Trainer online und kannst Dir genau überlegen, wer Dein Trainer sein wird.

Er oder sie wird nicht nur ein maßgeschneidertes Sport-Programm für Dich entwickeln, sondern Dir auch bei Gesundheits- und Ernährungsfragen zur Seite stehen. Wo ihr trainieren werdet? Das hängt ganz von Dir ab: zu Hause, draußen, im Büro oder in einem MeridianSpa Studio.

Bestandteil der Betreuung sind unter anderem verschiedene Outdoor-Aktivitäten, sportartspezifische Workouts, Lifestyle- und Stress Management, gezielte Entspannungsphasen und Prävention: So wird Dein Trainingsplan individuell auf Deine Ziele angepasst, wie dem Wunsch nach mehr Beweglichkeit, Rehabilitation oder Gewichtsreduktion.

Das Honorar vereinbarst Du direkt mit Deinem Personal Trainer.

Wellnessbereich mit Warmluftbad, Sauna und Whirlpools im Meridian Spa

Wellnessbereich

Das Motto hier ist: Sanus per aquam (SPA, lat. "Gesund durch Wasser“) - durch Wasser zu neuem Leben.

Nach dem Sport lieben ermüdete Muskeln die Regeneration in der Wärme. Was gibt es also Besseres, als sich in einer der vielen verschiedenen Saunen, Warmluft- und Dampfbäder verwöhnen zu lassen?

Die großzügige Sauna-Landschaft

Hier hast Du die Qual der Wahl und kannst Dich zwischen vielen verschiedenen Saunen und Warmluftbädern entscheiden:

  • die Heu-Kräuter-Sauna: verschiedene Essenzen, mäßige Temperaturen, abwechselnde Geräuschkulisse
  • die Evento Sauna: Aufgusskegel wechselt die Farbe, Eukalyptusduft
  • die Aroma Sauna: wöchentlich wechselnde köstlich-fruchtige Düfte
  • das Eukalyptus-Warmluftbad: gemäßigte Temperatur, hohe Luftfeuchtigkeit
  • das Sanarium: nicht über 60°C, kreislaufschonende Saunavariante, lange Gänge möglich
  • die finnische Sauna: unbearbeitete Fichtenbretter, wechselnde Düfte, ca. 97°C
  • die Stein-Sauna: mäßige Temperaturen, heiße Steine im Metallkorb
  • die Salzkirstallsauna: erwärmte Salzwand, heilende Wirkung, erfrischendes Klima

Für die Erfrischung danach gibt es verschiedene Pools im Spa, in denen Du ohne Badebekleidung schwimmen darfst. Um Deinem Körper anschließend Ruhe und Entspannung zu gönnen, stehen Dir eine Dachterrasse mit japanischem Garten und Whirlpools zur Verfügung.

Deine Muskulatur ist durch die tägliche Belastung stark verspannt und Ausruhen allein hilft nicht mehr? Dann lasse Dich von dem freundlichen Personal im Bodycare Bereich beraten und tu Deinem Körper mit einer Massage etwas Gutes!

AMAYANA - Bereich mit verschiedenen Massagen im Meridian Spa

AMAYÃNA - Der Bodycare Bereich

Ein besonderes Highlight im Wellnessbereich ist der Bodycare Bereich AMAYÃNA. Hier kannst Du Dich bei einer ayurvedischen Abhyanga Ganzkörpermassage mit dem Stirnölguss (Shirodara) entspannen und wieder ganz zu Dir selbst finden.

Die Fitnessstudiokette hat zudem auch eine eigene Pflegelinie mit dem Namen AMAYÃNA. Die Produkte enthalten die wertvollen Extrakte der Dang Gui Wurzel, auch bekannt als Angelikawurzel. Sie werden hier in sämtlichen Beauty- und Ayurveda-Anwendungen verwendet.

Deine Vitalität zählt

MeridianVital ist der neue gesundheitsbezogene Bereich von MeridianSpa. Dort findest Du maßgeschneiderte und individuelle Pakete rund um das Thema Vitalität - also alles, was eine gesunde Ernährung, schonende Entgiftung mit Detox-Kuren und Stoffwechselaktivierung benötigen.

Das kompetente Personal unterstützt Dich hierbei mit einer Ernährungsberatung und entwickelt verschiedene Konzepte für eine erfolgreiche Gewichtsreduktion und individuell optimale Gesundheitsvorsorge.

Eines dieser Konzepte ist die 21-Tage-Stoffwechselkur, in der bereits viele vergangene Teilnehmer fünf bis sieben Kilo abgenommen haben. Die vier Grundbausteine hierbei sind Ernährung, homöopathische Globuli, Premium-Nahrungsergänzungsmittel sowie moderates Kraft- und Ausdauertraining.

Besonderheiten

Gastronomie

Auch gutes, gesundes Essen wird bei MeridianSpa großgeschrieben. Im Bistro kannst Du Dir Snacks oder einen frisch gepressten Saft von der Fitbar gönnen. Das Pool-Restaurant im Skyline Plaza bietet Dir tolle Mahlzeiten, die ausschließlich aus frischen Produkten zubereitet werden.

Events & Gruppenaktivitäten

Weitere Besonderheiten stellen das Cycling-Team in den MeridianSpa Studios in Hamburg oder die regelmäßigen Events dar. Auch das angebotene Sport Camp ist eine einmalige Sache und eine ganz andere Art von Urlaub! Du möchtest mehr Informationen dazu? Dann lasse Dich einfach bei Deinem nächsten Besuch von einem der kompetenten Mitarbeiter beraten.

Kosten und Mitgliedschaft

Je nach Standort unterscheiden sich die Kosten für eine Mitgliedschaft sowie auch die Öffnungszeiten.

Die verschiedenen Card-Kategorien

Vertragslaufzeit (in Monaten) Monatsbeitrag Aufnahmegebühr
Blue
12 59 € - 76 € 100 €
Gold
12 75 € - 92 € 100 €
Platinum
12 102 € 100 €
Flexible
Vertrag monatlich kündbar 119 € 100 €
Studenten- und Azubi Tarif
12 69 € 50 €
Kurzmitgliedschaften
Monatsbeitrag
1 119 € - 159 € (günstiger mit einem studiosuche Gutschein)
2 199 € - 259 €
3 269 € - 359 €

Du möchtest Dir Deine eigene Meinung bilden? Kein Problem! Bei STUDIOSUCHE findest Du nicht nur eine wunderbare Übersicht zu den verschiedenen Fitnessclubs: Mit unserem Gutschein kannst Du Dein Wunsch-Studio ganz unverbindlich testen und so viel Sport und Wellness genießen wie Du möchtest! Überzeuge Dich selbst von den schönen Dachterrassen, der schönen Dachterrasse oder den Whirlpools. Sichere Dir jetzt einen Gutschein, besuche eines der fünf MeridianSpa Studios in Hamburg oder lasse Dich von MeridianSpa im Skyline Plaza in Frankfurt am Main, in den Spandau Arcaden in Berlin oder in Kiel begeistern.

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