Elektrische Muskel Stimulation, kurz EMS genannt, ist eine seit vielen Jahren etablierte Ganzkörpertrainingsmethode, die durch schwache elektrische Impulse die Muskeln zur Kontraktion bringt. Beim Training wird eine Funktionsweste getragen, die fein dosierte elektrische Impulse an deine Muskeln verteilt. Aber keine Sorge: das Training ist weder gefährlich, noch tut es weh – aber ins schwitzen kommt man trotzdem. Die kurzen aber intensiven Trainingseinheiten helfen dabei, Trainingsziele in kürzester Zeit zu erreichen.
Vorteile EMS Training gegenüber herkömmlichem Training im Fitnessstudio
Zeitsparend
Ein 20 Minuten Training pro Woche ist ausreichend um die gleichen Effekte wie bei einem zweistündigen Training im Fitnessstudio zu erreichen.
Personaltraining
Jeder Check-In wird vom qualitrain Kunden zusätzlich mit 7,- € vor Ort vergütet.
