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Fit Better Wiesbaden

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Description

Elektro- Muskel- Stimulation, kurz EMS, kommt ursprünglich aus der Physiotherapie, ist aber mittlerweile im Gesundheits- und Leistungssport erfolgreich angekommen und hat sich zu einer effizienten Alternative zu konventionellen Trainingsarten entwickelt.

Der körpereigene Reiz zur muskulären Kontraktion wird durch die EMS- Methode von außen verstärkt und aktiviert somit effizienter die Muskulatur, insbesondere auch die Tiefenmuskulatur.

In einer EMS- Einheit werden alle Muskelgruppen angesprochen - somit werden Dysbalancen durch einseitiges Belasten verhindert.

Training mit „Strom“- muss man sich Sorgen machen? Definitiv nicht. Da es sich um Niederfrequenzstrom handelt, wird nur die quergestreifte Skelettmuskulatur, jedoch keine Herz- oder Organmuskulatur angesprochen.