Was ist Yoga?
Der Grundleitsatz des Yoga lautet:
Citta vritti nirodha (Sanskrit) v. Patanjali
das heißt übersetzt: "Das zur Ruhe bringen der Gedanken des Geistes"
Im Ursprung waren die Yoga Asanas (Haltungen) dazu da, den Körper auf eine Meditation im Sitzen vorzubereiten. Der zweite Aspekt der dann dazu kam war dass man feststellte dass die Asanas auch der Gesundheitsvorsorge dienen. Sie zeigen positive Auswirkungen auf die Körper- und Organfunktionen.
Yoga verbindet Körper, Geist und Seele.
Für wen ist Yoga geeignet?
Yoga ist weder eine Religion, noch eine esoterische Bewegung. Jeder Mensch, egal welchen Alters, welcher Herkunft oder Glaubens, kann Yoga praktizieren.
Kleingruppen à max. 7 Personen
Schnupperstunden sind jederzeit, nach Absprache möglich.
Aktuelle Yogagruppen Montags, Beginn 19:00 Uhr für Mittelstufe und Donnerstags, Beginn 19:00 Uhr für Anfänger.
