Pilates by Marie - Body & Mind in Harmony
Du kannst dich auf abwechslungsreiche und spaßige Pilates-Kurse freuen. 🙂
An einem Tag erwartet dich eine sweaty Power Pilates Einheit oder eine ruhigere Einheit mit Yoga-Elementen und an einem anderen Tag trainierst du mit einem Kleingerät wie z.B. dem Redondo-Ball, dem Ballkissen, dem Theraband, den Togu-Brasils oder dem Pilates Circle).
Durch diese Abwechslung trainierst du alle Muskelgruppen und zudem auch unterschiedliche motorische Fähigkeiten (Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination), was dich langfristig gesund und glücklich macht.
Pilates ist mehr als nur Bewegung - Pilates ist ein Training für Körper und Geist!
Überzeug Dich selbst und besuche einen Pilates-Kurs!
