Ein EMS Gesundheits- und Fitnesstraining ist ideal für alle Menschen, die ihren Körper in kurzer Zeit (20 Minuten pro Einheit) effektiv trainieren oder etwas für Ihre allgemeine Gesundheit tun wollen.
Bei der EMS -Methode werden Impulse eingesetzt, die die Skelettmuskeln kontrolliert zum Kontrahieren bringen. In unseren Studios befinden sich nie mehr als 2 Personen auf der Fläche und Sie erhalten immer, bei jeder Einheit, eine persönliche Betreuung. Das Training baut tiefenwirksam die Muskulatur auf, schont dabei die Gelenke und macht den kompletten Körper stabil. Eine gesunde Gewichtsabnahme wird durch dieses Training zusätzlich unterstützt. Das Anwendungsgebiet von einem EMS-Training erstreckt sich über den ganzen Körper und spricht so die verschiedensten Muskelgruppen an.
