Ein umfassendes Fitnesstraining beinhaltet die verschiedensten Bereiche. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit wird gemäss Deinen Bedürfnissen ausgewogen trainiert. Aber auch Gleichgewicht oder Kraftausdauer können in Dein individuelles Training integriert werden.
Mit Sypoba, TRX, Aero-Step, Balance-Pad oder Gymnastik- und Pilates-Ball sind Ihre Trainingsmöglichkeiten schier unbegrenzt. Neben einer umfangreichen Ausstattung, bietet Dir Dynamis auch zahlreiche Kurse wie Tae-Bo, Aroha oder Zumba, wo Du gemeinsam in einer Gruppe Deine Fitness und Ausdauer steigern kannst.
