DEIN CROSSFIT WORKOUT
Bei uns wird in kleinen Gruppen unter Aufsicht eines erfahrenen Trainers trainiert. Das Training gestaltet sich unterschiedlich, beinhaltet jedoch immer die Prinzipien des CrossFit: >> konstant variierende, hoch-intensive, funktionelle Bewegungen.<<
Das bedeutet: Anstelle der gewohnten Fitnessgeräte kommen bei uns Langhanteln, Kettlebells, Medizinbälle, Ergometer und natürlich auch das eigene Körpergewicht zum Einsatz. Gezielte Übungen, angelehnt an das tägliche Leben, sollen dich fit machen und dich deinen Alltag leichter bestreiten lassen.
Wir wollen dich nicht nur motivieren und gesünder machen, sondern auch stärker und fitter!
Montags und Donnerstags haben wir von 11 bis 15 Uhr geschlossen.
