Funktionelles Fitnesstraining in OHZ und Umgebung.
Ganz egal wie fit du bist oder wie viel Erfahrung du mitbringst: Mit uns verbesserst du ganzheitlich deine körperliche Fitness! Dazu gibt es unterschiedliche Möglichkeiten vom Personaltraining (1 zu 1) bis hin zum Training in einem motivierenden Gruppensetting. Functional Fitness oder auch Funktionelles Training zielt auf die ganzheitliche Stärkung und Optimierung des Bewegungsapparates ab. Im Gegensatz zu konventionellem Gerätetraining, bei dem nur häufig isolierte Muskelpartien beansprucht werden, legen wir besonderen Wert darauf, zusammenhängende Bewegungsabläufe und damit alle beteiligten Muskeln zu trainieren.
