Yoga ist ein ganzheitliches Übungskonzept. Es erlaubt dir deinen Körper, vom Atem geführt, liebevoll wahrzunehmen, ihn achtsam zu dehnen, zu mobilisieren, zu kräftigen und zu entspannen.
Möchtest du Yoga kennenlernen, deine Praxis vertiefen und gemeinsam praktizieren?
Bei Yoga am Wallersee hast du die Möglichkeit dazu.
Yoga ist so vielseitig wie die Menschen, die es praktizieren.
Du musst weder sportlich sein, noch eine Brezel aus dir machen können. In meiner Gruppe kann ich dich individuell in deiner Yogapraxis begleiten.
Unsere Körper sind auf Bewegung ausgelegt und ich möchte dir helfen, die feinen Signale deines Körpers wahrzunehmen und so immer wieder deine Grenzen auszuloten und liebevoll zu erweitern.
Kurse sind am Montag: 19-20:30 Uhr und am Donnerstag 9:30-11 Uhr.
