Neumünster CrossFit liegt zentral und gut erreichbar direkt am Südbahnhof im Stadtteil Wittorf. Parkplätze sind direkt vor der Tür vorhanden.
Bei uns erwartet Dich Training in Kleingruppen, das auf jeden einzelnen Teilnehmer maßgeschneidert wird. Eine Class dauert in der Regel 1 Stunde und besteht aus einem Warm up, in dem Du auf die darauffolgenden Skills vorbereitet wirst. Danach folgt das Workout of the Day, das sich täglich aus variierenden Komponenten aus Krafttraining, Ausdauertraining und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht zusammensetzt. Hier soll richtig Gas gegeben werden! - Aber keine Angst, da jede Ausführung auf genau Dein Trainingslevel angepasst wird, ist es wirklich für jeden machbar und das in einer einzigartigen Community.
Öffnungszeiten: Am Dienstag zusätzlich von 7 bis 8 Uhr geöffnet
