Gesund und in Balance mit Yvonne Frei - Indoor München

Arcisstraße 55, 80799 München

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Gesund und in Balance mit Yvonne Frei - Indoor
Arcisstraße 55, 80799 München

Opening Hours

  • Tuesday: 7:15 PM - 8:05 PM
  • Thursday: 10:15 AM - 11:05 AM

Gym Facilities

Endurance Training
  • Walking
Classes
  • Pilates
  • Yoga Studios
Wellness
  • Naturerlebnis
Further Offerings
  • Qualitrain

Description

 Ganzheitliches Gesundheitstraining von 'Gesunder Rücken' über 'Mobilisation' bis hin zur 'Aktivierung des Organismus' auf gesunde und leichte Art ist das Training von Yvonne Frei. Hier gibt es unzählige Formate für Teilnehmer, die wirklich tiefgreifender und ganzheitlicher Üben wollen. Aber auch sportlichere Kurse wie BBP, Bodystyling und Bauch Fit sind im Programm zu finden. Wer seine Gesundheit noch feinstofflicher unterstützen möchte, wählt Tibetisches Heilyoga - Lu Jong, das Rücken, Gelenke, Vitalorgane und Befindlichkeiten aktiviert und ausgleicht. Für die Eiligen gibt es morgens Lu Jong - 5 Elemente, ein tolles Rückenaufladeprogramm, zum Durchatmen. Wegen der Corona Einschränkungen bleibe ich zunächst bei online Kursen. Die Kurse finden live statt. Hier geht’s zu den Livekursen: Kurse Viel Spaß beim Aussuchen.
Das brauchst du daheim: bequeme Kleidung, Matte, Klotz/Sitzkissen, Decke. 2 Bücher oder Klötze für Bodystyling. Und natürlich Freude an der Bewegung:-)
Den Zoom Link zu Live Kursen erhaltet ihr ca 15 min vor Kursbeginn. Bitte schaut ggf im Spamordner.

Schau gern auch vorbei in meinen Outdoor Kursen. Treffpunkt für die Outdoor Kurse ist Südliche Auffahrtsallee/Ecke Döllingerstraße

Voranmeldung gewünscht!

Bitte melde dich unter diesem Link für die Kurse an: https://www.fyndery.de/coach/544/yvonne/?ref=544