Bei ArmyBalance dreht sich alles um deine innere Mitte, deinen Fokus, und ein intensives Körper empfinden .
Wir lernen gemeinsam, unsere Energie zu kanalisieren und unseren Fokus sowie innere Ruhe zu trainieren.
Army Balance ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.
Dieser Kurs ist für jeden geeignet, der sich ein bisschen mehr um sein Wohlbefinden kümmern möchte.
Eine Abfolge von leichten Dehnübungen, Bewegungen und Teilen aus der Yoga leere, Thai CHI und Pilates werden zu kontrollierten Atemtechniken sowie entspannter Musik durchgeführt.
Zum Abschluss jeder Klasse gibt es eine Meditation.
Die Intention der Meditation variiert.
Basierend auf der Gruppen Energie und Fokus Thema, wird diese vom Instruktor frei gewählt.
