Die Yoga-Kurse finden in Kleingruppen mit maximal 8 Teilnehmer*innen statt. Ich unterreicht Power Yoga und wir beginnen immer mit einer kurzen Meditation zum Ankommen, Atemübungen, Körperübungen und zum Schluss eine Tiefenentspannung.
Jeder Körper ist ein Individuum und jede Seele hat eigene Erfahrungen auf ihrer Reise gesammelt. Ich begleite dich, deinen Körper in den Weg des Yoga zu finden, dadurch mehr über dich zu erfahren und das Leben bewusster wahrzunehmen. Ich zeige dir die Anatomie deines Körpers zu erkennen und dich perfekt auf die Asanas vorzubereiten.
Öffnungszeiten: Mittwoch 20:00 bis 21:30 Uhr
