Was ist BoXFit?
Bei BoXFit kitzeln wir deinen Willen wach, jedes noch so anstrengende Workout bis ans Ende durchzuziehen.
Es ist eine Mischung aus funktionalem Training, Training mit Eigengewicht und, wie der Name schon sagt, aus Boxtraining.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig, es geht um die Bewegung und dabei zählt jeder Impuls.
Du bekommst den Motivationskick aus der Gruppe und die Unterstützung der Coaches. Auch das Alter und der Fitnesszustand spielen keine Rolle.
Der Erfolg zeigt sich schon nach ein paar Wochen:
Leistungsfähigkeit und Kraftausdauer steigern sich mit dem Muskelaufbau und das Koordinationsvermögen verbessert sich.
Das gesamte Körpergefühl wird immer besser!
Ein Teil des Trainings sind gängige Fitnessübungen wie Sit-ups, Kniebeugen, Ausfallschritte oder Liegestützen. Dazu kommen intensive Boxeinheiten am Boxsack. Boxhandschuhe können im Studio ausgeliehen werden.
Noch unentschlossen?
Lass` dich in einem Probetraining überzeugen!
