Mein Yoga-Unterricht findet in kleinen Gruppen bis max. 10 Personen statt. Jede Stunde besteht aus tiefen, langen Dehnungen, passiv-regenerierenden Asanas und beruhigenden Atemübungen. Ich lasse mich gerne von den verschiedensten Yogastilen wie Iyengar Yoga, Yin Yoga und anderen Richtungen inspirieren und nehme so immer wieder etwas in meine Stunden dazu. Die Kurse sind offen für alle, Erfahrung im Yoga ist nicht erforderlich.
Mehr Infos zu meiner Person und meiner Yogaunterricht, findest du auf www.ancayoga.com
Aktuell biete ich Outdoor Yoga in Westpark an, den aktuellen Outdoor Kursplan findet Ihr unter folgendem Link: https://www.ancayoga.com/outdoor-activities/
Mein Stundenplan:
Dienstag: 12 Uhr bis 13 Uhr Yoga Lunch
Mittwoch: 17.30 Uhr bis 18:30 Uhr Restorative After Work Yoga
Donnerstag: 7.00Uhr bis 8.00 Uhr Aktive Walking (mit Stöcke)
Sonntag: 10 Uhr bis 11.00 Uhr Happy Sunday
