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Aktiv & Gesund
Nikolaus-Otto-Straße 8, 55129 Mainz

Opening Hours

  • Monday: 9:00 AM - 10:00 PM
  • Tuesday: 9:00 AM - 10:00 PM
  • Wednesday: 9:00 AM - 10:00 PM
  • Thursday: 9:00 AM - 10:00 PM
  • Friday: 9:00 AM - 8:30 PM
  • Saturday: 10:00 AM - 3:00 PM
  • Sunday: 10:00 AM - 3:00 PM

Gym Facilities

eGym Circuit
Strength Training
  • Free weights
  • Power equipment
  • eGym circuit training
Endurance Training
  • Spinning bike
  • Crosstrainer
  • Bicycle ergometer
  • Treadmill
Classes
  • Zumba
  • Pilates
  • Back training
  • 50+
  • Total Body Workout
  • Bauch-Express
Special Offers
  • Kettlebell training
  • Personal training
  • TRX
Further Offerings
  • Qualitrain
  • Café / Bar / Lounge
  • Plus1 members
  • Rehab training

Description

Angebot Medical Fitness®:

Der Begriff Medical-Fitness® bedeutet vorbeugen, zuvorkommen, beheben von Schmerzen des Bewegungsapparates, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht und Diabetes-Typ 2, Erschöpfung und Stress. Unter Medical-Fitness® bei Aktiv&Gesund werden alle Maßnahmen verstanden, die darauf abzielen, Erkrankungen zu verhindern beziehungsweise die Gesundheit aufrecht zu erhalten. Aktiv und Gesund beschäftigt sich mit der Früherkennung von Krankheiten. Beispiele sind unter anderem Wirbelsäulen-Verschleiß und muskuläre Dysbalancen. Unter dem Begriff Medical-Fitness® bei Aktiv&Gesund werden alle Maßnahmen verstanden, die getroffen werden sollen, um vorhandene Krankheiten nicht weiter zu verschlimmern. Rückfälle und Folgeerscheinungen sollen zudem vermieden werden.

Erfolgsgarantie:

Die hervorragende Fachkenntnis und die stark ausgeprägten Synergien zwischen den einzelnen Fachbereichen machen Aktiv&Gesund zu einer modernen, zukunftsfähigen medizinischen Einrichtung. Dank der Mitarbeitenden und ihres großen Einsatzes zählt Aktiv&Gesund zu den führenden Gesundheits-Zentren im Rhein-Main-Gebiet.

Aus diesen Gründen können wir Ihnen durch Medical-Fitness® eine Erfolgs-Garantie gewährleisten. Nach nur 6 Wochen sind sie stärker, beweglicher, fitter und ihr biologisches Alter ist verjüngt.

Das Ganze dokumentiert nach neuesten medizinischen & digitalisierten Diagnostik-Methoden.