Orangetheory Fitness Lübeck

Bei der Lohmühle 5, 23554 Lübeck

1 Tag
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Kontaktdaten

Orangetheory Fitness
Bei der Lohmühle 5, 23554 Lübeck

Ausstattung

Krafttraining
  • Freie Gewichte
  • Eigengewicht wie TRX
Ausdauertraining
  • Ruderergometer
  • Fahrradergometer
  • Crosstrainer
  • Laufband
Spezielle Angebote
  • Personal Training
  • Orangetheory Fitness
Fitnesstests
  • Herzfrequenzmessung

Beschreibung

Bei Orangetheory Fitness in Lübeck handelt es sich um ein 1-stündiges Ganzkörper-Intervalltraining, das zur Hälfte aus Krafttraining und zur anderen Hälfte aus einem Ausdauertraining besteht. Das Workout ist zusätzlich reich an Variationen und Herausforderungen. Es wird in 5 Herzfrequenzzonen trainiert, damit ein Nachverbrennungseffekt von 24-36 Stunden erzielt und hervorgerufen wird. Die Ergebnisse, die durch einen Herzfrequenzmonitor übermittelt werden, erscheinen zeitgleich auf den Monitoren im Studio. Mit Hilfe dieser Daten kann unser Fitness-Coach, der Dich jede Stunde begleitet und betreut sicherstellen, dass Du auf Deine persönlichen Ziele hinarbeitest und ein Über-, oder Untertraining ausgeschlossen wird. Orangetheory Fitness steht für ein betreutes Ganzkörper-Intervalltraining, bei dem Du durch den hohen und langen Nachbrenneffekt schnell an Deine Ziele gelangst. Auch der Spaßfaktor kommt durch das einmalige Gruppengefühl und dem besonderen Teamspirit sicherlich nicht zu kurz. Bitte achte auf die Öffnungszeiten - diese entsprechen den Kurszeiten! Worauf noch lange warten? Sichere Dir jetzt einen Gutschein und überzeuge Dich selbst vom Orangetheory Fitness in Lübeck!