Covid19 regulations

Please visit the website of this studio partner to inform yourself if and how you can visit this location (booking of slots, rapid tests, etc.)

Orangetheory Fitness Lübeck

Bei der Lohmühle 5, 23554 Lübeck

Contact details

Orangetheory Fitness
Bei der Lohmühle 5, 23554 Lübeck
0451 47922788

Opening Hours

  • Monday: 9:30 AM - 8:30 PM
  • Tuesday: 4:30 AM - 10:00 PM
  • Wednesday: 9:30 AM - 7:30 PM
  • Thursday: 4:30 AM - 10:00 PM
  • Friday: 9:30 AM - 6:00 PM
  • Saturday: 7:30 AM - 12:30 PM
  • Sunday: 8:30 AM - 12:30 PM
  • Public Holiday:

Gym Facilities

Strength Training
  • Power equipment
Endurance Training
  • Treadmill
  • Rowing ergometer
  • Bicycle ergometer
  • Crosstrainer
  • Stepper
Classes
  • Orangetheory Fitness Kurse
Special Offers
  • Personal training
  • Orangetheory 60
Fitness Tests
  • Body analysis
Further Offerings
  • Plus1 members
  • Qualitrain
  • Shop - clothing

Description

OTF bietet ein Ganzkörper-Gruppentraining, das Wissenschaft, Coaching und Technologie kombiniert, um maximale Ergebnisse zu garantieren. Das Ziel des Herzfrequenzzonentrainings ist es, nur 12 bis 20 Minuten mit erhöhter Herzfrequenz in „The Orange Zone“ zu verbringen, um deinen Stoffwechsel anzukurbeln, und Fett und mehr Kalorien zu verbrennen.

Was passiert in einer Klasse?

01 - Rudern: Jeder Zug auf dem Rudergerät aktiviert 85 % der Körpermuskulatur, und verbessert somit Ausdauer und Kraft.

02 - Cardio: Ob du gehst, joggst oder rennst, du trainierst in deinem Tempo, basierend auf deinem Fitnesslevel. Als Alternative zum Laufen bieten wir auch Fahrräder und Strider an.

03 - Krafttraining: Unsere Gewichtsübungen ändern sich täglich. Dein Trainer bietet Optionen an, wenn notwendig.