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Das innovatve EMS-Training kannst Du im Fast Forms Fitnessstudio in Limburg ausüben. Dies ist mit 20 minütigen Trainingseinheiten zeitsparend und als Ganzkörpertraining besonders effektiv. Die elektrische Muskelstimulation steigert Kraft sowie Kraft-und Bewegungsschnelligkeit. Zudem dient sie zum schnelleren Muskelaufbau, sowie zur Verbesserung der Ausdauer. Hier werden also viele Trainingsziele gleichzeitig abgedeckt.
