Herzlich Willkommen im One4U Lengerich
In unserem EMS-Studio habt Ihr die Möglichkeit, euch in gemütlicher Wohnzimmer-Atmosphäre fit zu halten. Durch ständige Betreuung eines Personaltrainers, stellen wir sicher dass wir gemeinsam eure Ziele erreichen.
Bei einem Training mit Elektrischer MuskelStimulation werden die Muskeln während einzelner Übungen mit Impulsen stimuliert. Dies macht das Training deutlich effektiver als herkömmliches Krafttraining.
Du bekommst von uns eine Funktionsweste, die mit Elektroden ausgestattet ist. Diese spricht die tiefsitzende Muskulatur mit Impulsen an. Während des 20-minütigen Trainings werden dann verschiedene statische und dynamische Übungen durchgeführt.
Das Training wird begleitet von einem erfahrenden Trainer, der dich anweist und darauf achtet, dass du die Übungen korrekt ausführst.
