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Espescially the Injoy will convince you. Ausdauertraining ist die Basis für eine verbesserte Fitness. Im Fitnessstudio in der Lindenstraße kannst du Deine Fitness an verschiedenen Cardiogeräten wie Laufbänder und Stepper verbessern. Auf der großzügigen Trainingsfläche für Krafttraining findest Du neben freien Gewichten auch verschiedene Geräte um Deine Muskeln zu trainieren. Du trainierst am liebsten zusammen mit Freunden und probierst gerne neue Fitness Kurse aus? Dann bist Du hier richtig. Motiviere Deine Freunde und testet mit unserem Studiosuche Gutschein einen neuen Kurs im Injoy. Bei Deinem Probetraining im Fitnessstudio in Köthen (Anhalt) solltest Du unbedingt um eine Einführung am eGym Kraftzirkel bitten. Auf Basis des zu Beginn durchgeführten Krafttests wird Dein individuelles Trainingsgewicht berechnet. Die Animation am Bildschirm hilft Dir bei der Ausführung und motiviert Dich durchzuhalten. Du wirst vom Trainingserfolg begeistert sein. Um noch bessere Trainingserfolge zu erzielen, solltest Du nach einem intensiven Workout genügend Zeit für Wellness und Entspannung einplanen. Injoy bietet Dir die Möglichkeit nach dem Training in der Sauna zu entspannen. Die anschließende Abkühlung im Becken hilft Deinen Muskeln schneller wieder fit zu werden.

Have a look around Alte Fabrik with its friendly staff. Im Alte Fabrik solltest Du bei Deinem ersten Besuch auch den schön angelegten Wellnessbereich besuchen und Deinem Körper nach einem intensiven Training mit einem Saunagang etwas Gutes tun. Die Hitze fördert nicht nur Deine allgemeine Fitness und Gesundheit, sondern kurbelt auch die Fettverbrennung an und hilft Dir so beim Abnehmen. In Deinem Trainingsplan sollte das Ausdauertraining ein fester Bestandteil sein, egal ob Du möglichst viele Kalorien verbrennen möchtest oder ob es nur zum Aufwärmen für Dein folgendes Krafttraining dienen soll. Bei den verschiedenen Cardio Geräten ist sicher auch das Richtige für Dich dabei. Überzeuge Dich von der Vielfalt an Kursen die täglich angeboten werden. Frag einfach an Deinem ersten Tag nach dem aktuellen Kursplan und power Dich bei Deinem Lieblingskurs so richtig aus. Während der Kursstunde wird nicht nur Deine Fettverbrennung angekurbelt, sondern auch Deine Beweglichkeit, Deine Ausdauer und Koordination trainiert. Für Deinen Muskelaufbau bietet Dir Alte Fabrik eine große Auswahl an verschiedenen Kraftgeräten und freien Gewichten, mit denen Du verschiedene Übungen ausführen kannst.