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Bei Lady Sporting in Köln, dem Frauenfitnessstudio, stehen Gesundheit und Fitness an erster Stelle. Das Angebot im Frauenfitnessstudio reicht von verschiedenen Trainingsmöglichkeiten an Geräten über Kurse bist hin zu einem Wellnessbereich mit Massagen und Kosmetikbehandlungen. Besonders der Präventionssport liegt hier dem Team sehr am Herzen. Durch Körperanalysen und einer Betreuung durch Physiotherapeuten können hier Schmerzen gelindert, die Fitness gesteigert und der Körper in Form gebracht werden. Auch an Outdoor-Kursen wie Nordic Walking kann teilgenommen werden. Rückentraining und Yoga verbessern kontinutierlich Dein Körpergeüfhl und Deine Beweglihckeit. Neben dem Yoga-Kurs kannst Du auch den Wellnessbereich mit Sauna zum Entspannen nutzen. In der Sauna lässt es sich gesund schwitzen!
