Dance Fit Flex ist ein Tanz basiertes Training in Kombination mit Calisthenics-Eigengewichtübungen, um die Kraft und Flexibilität zu erhöhen, das denjenigen zugutekommt, die versuchen, Flexibilität für Pole Dance und Klettern zu erlangen.
Einen großen Vorteil bietet Dance Fit Flex, dass sowohl Gewicht als auch Altersklassen keine Rolle spielen. Jeder, der Spaß an Bewegung hat und seine Muskeln trainieren will ist bei mir genau richtig– egal, ob Mann oder Frau. Die Pole Kurse sind in Stufen eingeteilt und trotzdem eignet sich Pole Dance auch für Einsteiger!
Mit Kurse Bei Cologne Pole Fitness und Im Hotel MontCristo zu verfuging.
