Stärkt gezielt Rücken und Beckenboden, kräftigt und dehnt. In Verbindung mit der Atmung wirken die Übungen beruhigend auf Dein ganzes System. Du spürst in der Praxis intensiv den Wechsel von Anspannung und Entspannung , begleitende Meditationen lassen Dich tiefes Körperbewusstsein erfahren.
Termine nur nach vorheriger Absprache!
Stundenplan (Hinweis: Online Kurse sind keine Wellpass Inklusivleistung):
Mo: 7.30 – 8.15 Uhr: nur ZOOM (1/2 Punkt auf Zehnerkarte)
Di: 19.30 – 21.00 Uhr: ZOOM + Präsenz im Lehmhaus in Bissingen (untere Straße 45) : bitte Yogaequipment mitbringen
Mi: 7.00 – 7.45 Uhr: nur ZOOM (1/2 Punkt auf Zehnerkarte)