In unserer heutigen, sehr schnelllebigen Zeit, wird von uns Einzelnen immer mehr Effizienz und Flexibilität im Berufs- und Privatleben gefordert. Dabei achten wir häufig eher darauf, dass es anderen gut geht, sind ständig hilfsbereit, einsatzfähig und vorausschauend. Ganz außer Acht lassen wir dabei unseren eigenen Körper - strapazieren sein Wohlbefinden und verlernen schnell die Warnsignale wahrzunehmen. Die Folgen sind allen bekannt: Krankheit, Unfälle, psychische Unausgeglichenheit. Nur die Schwere dieser variiert individuell. Und da setzen wir an!
