Straywolf - Floating Fitness Holzkirchen

Baumgartenstraße 12, 83607 Holzkirchen

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Straywolf - Floating Fitness
Baumgartenstraße 12, 83607 Holzkirchen

Opening Hours

  • Monday: 8:00 AM - 8:00 PM
  • Tuesday: 8:00 AM - 8:00 PM
  • Wednesday: 8:00 AM - 8:00 PM
  • Thursday: 8:00 AM - 8:00 PM
  • Friday: 8:00 AM - 8:00 PM
  • Saturday: 8:00 AM - 3:00 PM

Gym Facilities

Strength Training
  • Circuit training
  • Power equipment
Classes
  • Back training
  • Aqua fitness / aerobics
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  • Personal training
  • Sensomotorisches Training
Fitness Tests
  • Body analysis
  • Strength test
Further Offerings
  • Child care
  • Qualitrain
  • Flexibility training

Description

Floating Fitness ist der neuste Trend! Mit dieser Bewegungsart lässt sich Fitness auf dem Wasser völlig neu erleben. Wasser als dynamischer Untergrund ist eine optimale Voraussetzung für sensomotorisches Training. Dies führt zu einer besseren Ansteuerung der Muskeln und deren Zusammenspiel. Es werden alle Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht um die Eigenbewegung des Boards auszugleichen. Das bewirkt eine Verbesserung der Koordination zwischen den unterschiedlichen Muskeln. Ebenso erhöht sich die Gleichgewichtsfähigkeit durch das Zusammenspiel kleinster Stabilisierungsmuskeln.