Das STZ Fitnessstudio in Heidelberg steht für gesundheitsorientiertes Fitnesstraining. Dabei liegt der Schwerpunkt auf einem präventivem, rehabilitativem Workout. Dabei trainierst Du an hochwertigen Kraft- und Ausdauergeräten. Für Spaß an der Bewegung sorgen die Kurse wie Zumba, Spinning oder Body Workout. Diese finden als Gruppentraining statt, um die Motivation und das Durchhaltevermögen zu steigern. Zudem können die Mitglieder das HIT, Functional Training oder ein therapeutisches Training nach orthopädischen Verletzungen absolvieren. Ergänzend berät Dich das kompetente Team gerne im Thema gesunde Ernährung. Abschließend kann die Muskulatur bei einem Saunagang regeneriert werden. Das STZ Fitnessstudio hat dienstags und mittwochs von 12 bis 15 Uhr geschlossen.
