*ACTIVE BRAINS -GEHIRNTRAINING mit Spaß und Bewegung für JUNG & ALT
SCHNELLER DENKEN, SCHNELLER HANDELN
Unser Gehirn wird vom Körper gesteuert. Das Bewegungsprogramm von ACTIVE BRAINS nutzt umgekehrt den Körper, um das Gehirn zu trainieren. Mit dieser Methode machen ALLE WENIGER FEHLER .
In der Regel nutzen wir nur max. 5% unseres Gehirns. Aktivieren Sie JETZT in nur 12 Wochen Ihr Gehirn auf mind. 10% Nutzung.
Lediglich 1 Stunde pro Woche reicht aus, um weniger zu vergessen und um sich mehr zu merken.
Egal ob Jung oder ALT, mit dieser Methode verbesserst Du neben der Koordination, Kraft und Ausfauer auch Deinen Schlaf, die Konentazion, die Kreativität, die Aufnahmefähigkeit, die Merkwgeschwindigkeit und wirst komplett stressresistent.
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*Smovey…ENDLICH FIT WERDEN...für jede Jung & Alt
Smovey als effektives Fitnessgerät und alternatives Trainingsmittel für Koordination, Rumpf- und Haltungsstabilisation. Dieses effektive Ganzkörperfitnesstraining ist besonders geeignet, wenn man Probleme bei der Gewichtsabnahme/ Fettverbrennung hat. Es strafft den Körper durch und sagt der Cellulite den Kampf an. Einsetzbar bei Depressionen, Burnout, Stressabbau, Rheuma, Diabetes, Bluthochdruck, Osteoporose- und MS und ADHS, löst Verspannungen und unterstützt den Aufbau der Tiefenmuskulatur.
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*Personal Training
Es ist einfacher. Es ist effizienter. Es ist langfristig günstiger als ein Fitnessstudio. Es macht mehr Spaß. Es ist kein Luxus mehr. Es dreht sich um weit mehr als Fitness.
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*Outdoor Train – Trainieren in der größten und schönsten Fitness-Anlage der Welt: der freien Natur!
Raus aus dem Studio, weg von den Geräten.
Das Outdoor-Workout mit eigenem Körpergewicht macht riesig Spaß und ist gesünder.
Muskel aufbauen, fit sein, den eigenen Körper spüren, Leistungsgrenzen überwinden.
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*CanisCross – Das Outdoor -Workout mit Hund
Trainieren im Fitnessstudio oder doch lieber mit dem Hund laufen? Du kannst dich nicht entscheiden, dann hilft Dir CanisCross.
CanisCross, liegt demjenigen, der zwar Sport treibt, sich aber nicht zwischen Hund und Fitness-Studio entscheiden möchte.
Hier gibt es die Möglichkeit Sport mit dem Hund zu machen, dabei wird die Gassistrecke zum Outdoor Fitness-Studio umfunktioniert.
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*Betriebliches Gesundheitsmanagement
Ich bin Ihre Partnerin bei der Implementierung eines ganzheitlichen betrieblichen Gesundheitsmanagement. Mithilfe der im BGM bereits erprobten Prozessstruktur erstellen ich zusammen mit Ihnen einen Plan zur nachhaltigen Gesundheitsförderung Ihrer Mitarbeiter.
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*FOOD Coaching -Gesunde Ernährung
…. ist ein wichtiger Grundstein für den Weg zu Deinem Wunschgewicht!
Egal, ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder die Steigerung der Fitness.
WICHTIG IST…
Lerne, dass der Sinn Deines Ernährungsplanes nicht die ständige Kontrolle ist, sondern eine schrittweise, bewußte Umstellung Deiner bisherigen Ernährungsgewohnheiten.
