Laufmamalauf Hannover Süd bietet das gesamte Jahr durchgehend Outdoor- Fitnesskurse für Frauen , Schwangere und Mütter mit oder ohne Baby / Kleinkind in den schönsten Parks Hannovers an. Wir bieten für jede Frau das passende Training an unter Rücksichtnahme des persönlichen Fitnesslevels, speziell abgestimmt auf den weiblichen Körper vor bzw. nach der Schwangerschaft. Das Laufmamalaufkonzept beinhaltet ein Fitness-Ganzkörpertraining in Form eines Zirkeltrainings an der frischen Luft, bei dem es auch genug Zeit für den persönlichen Austausch gibt. Eine Mischung aus Koordination, Mobilisation, Kräftigung und Cardioeinheiten macht das besondere Training perfekt !
Darüberhinaus bieten wir Präventionskurse für Schwangere, Mütter, spezielles Beckenbodentraining und Pilateskurse an.
