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Life Medical Sports Club Fröndenberg/Ruhr

Harthaer Platz 1, 58730 Fröndenberg/Ruhr

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Life Medical Sports Club
Harthaer Platz 1, 58730 Fröndenberg/Ruhr

Opening Hours

  • Monday: 8:00 AM - 10:00 PM
  • Tuesday: 8:00 AM - 10:00 PM
  • Wednesday: 8:00 AM - 10:00 PM
  • Thursday: 8:00 AM - 10:00 PM
  • Friday: 8:00 AM - 9:00 PM
  • Saturday: 10:00 AM - 4:00 PM
  • Sunday: 10:00 AM - 4:00 PM
  • Public Holiday: 10:00 AM - 4:00 PM

Gym Facilities

Strength Training
  • Free weights
  • Power equipment
  • Galileo-Vibrationstraining
  • Technogym Kinesis - 3D Funktionstraining
  • Dr. Wolff Rücken- und Bauchgeräte
Endurance Training
  • Crosstrainer
  • Stepper
  • Bicycle ergometer
  • Spinning bike
  • Upper body training
  • Rowing ergometer
  • Treadmill
  • Variostepper (Technogym)
Classes
  • Basic cycling
  • Advanced cycling
  • Cardio step training
  • Nordic walking
  • Langhantel Workout
  • Faszien-Training
  • EMP - european muscle power
  • Qi-Gong
  • Dance-Workout
  • AROHA
  • Body pump / Body fit
  • Flexi-bar / FlexiFit
  • Pilates
  • Back training
  • Yoga Studios
  • Legs bums and tums
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  • Bauch
  • Tai Chi
Special Offers
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  • Balance Pads
Fitness Tests
  • Body analysis
  • Muskelfunktionstest
Wellness
  • Sauna
  • Relaxation room
  • Große Sauna-Außenterrasse
Further Offerings
  • Physiotherapist
  • Café / Bar / Lounge
  • Shop - food supplements
  • Qualitrain
  • Plus1 members
  • Nutritional advice
  • Flexibility training
  • Rehab training

Description

Den LIFE Medical Sports Club findest du in der Innenstadt von Fröndenberg, direkt über dem EDEKA Markt. Du kannst kostenlos und unbegrenzt parken.

Das LIFE setzt seinen Schwerpunkt auf gesundheitsorientiertes Fitnesstraining.
Die Muskeln als Erfolgsorgan sorgen durch gezieltes Krafttraining für ein starkes Immunsystem, ein gestärktes Herz und einen starken Rücken. Das Gehirn wird angeregt, der Blutdruck gesenkt und Fett abgebaut.
Dabei begleitet und unterstützt dich unser qualifiziertes Trainerteam.
Das umfassende Betreuungskonzept beinhaltet nicht nur einen individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan, sondern auch eine regelmäßige Überprüfung und Körperanalyse, unterstützt durch ein medizinisches Körperanalysegerät.