Lust auf Yoga?
Auftanken und Wohlfühlen mit Tiefenentspannung und Meditation.
Stabilität und Flexibilität durch das Üben der verschiedenen Körperhaltungen (Asanas) erfahren.
Die Lebensenergie wecken und nähren mit Atemübungen (Pranayama).
Komme mit Yoga in deine eigene Kraft und innere Ruhe.
Die aus Indien stammende Kunst des Yoga ist eine der ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen
in seiner Gesamtheit beschäftigt - der Harmonie von Körper, Geist und Seele.
Es gibt viele Yogarichtungen, doch alle gründen auf dem achtgliedrigen Pfad des Patanjali:
"vom Umgang mit dem Körper, der Atmung, den Sinnen und dem Geist"
Yoga vermittelt uns Energie und Lebensfreude und gleichzeitig tiefe innere Ruhe und Gelassenheit.
Yoga bietet uns mit seinen vielfältigen Möglichkeiten in unsere Balance zu kommen.
Yoga wirkt stressreduzierend und hat somit viele positive Auswirkungen auf unsere
Gesundheit und unser Wohlbefinden.
