Leistungsfähig bleiben mit Yoga
Business Yoga bietet eine großartige Möglichkeit, während oder nach der Arbeit Stress abzubauen, Spannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Die Übungen stammen aus dem traditionellen Hatha-Yoga und sind gezielt auf die Bedürfnisse von Büroangestellten und Führungskräften angepasst. Im Business Yoga dehnen und kräftigen Sie überwiegend die Bauch-, Rücken-, Hals- und Nackenmuskulatur. Spezielle Augenübungen gleichen die Nachwirkungen der Bildschirmarbeit aus. Die abschließende Tiefenentspannung lässt Sie voller Energie und erfrischt an Ihre Arbeit zurückkehren.
