Im Yogakurs erlernst du die angemessene Ausführung der Yoga-Haltungen (Asana). Sie dienen der Verbesserung der Körperhaltung, der bewussteren Atmung und der Entspannung von Körper und Geist. Du wirst durch die Yogastunde geführt und bekommst ein Gespür für deinen Körper, du lenkst die Aufmerksamkeit auf die Ausführung, was die Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit fördert. Durch die schrittweise aufbauende Yogapraxis wird für dich ein Zugewinn an Wohlgefühl und innerer Ausgeglichenheit möglich. In der Klang-Yogapraxis oder der Entspannungsphase wirken die harmonischen Töne und Vibrationen der Klangschalen beruhigend und spannungslösend. Das Yogastudio ist ruhig gelegen, ausgestattet mit Matten, Sitzkissen und Zubehör für kleine Gruppen bis 12 Teilnehmer.
