In CrossFit Kursen bieten wir ein effektives Ganzkörpertraining in
Kleingruppen. Ein persönliches Umfeld erweckt den Spaß am Training & einer
gesunden Ernährungsweise. Nach einem schweißtreibenden Workout meisterst Du
motiviert und gelassen den Rest des Alltags! In abwechslungsreichen Kursen kombinieren wir eine Vielfalt an
funktionellen Kraft- und Ausdauerübungen. Vorbereitendes Mobilitätstraining
sowie ein Cooldown bzw. Stretching gehört zu jeder Stunde.
Oftmals hören wir gar verängstigte Aussagen wie „dafür muss ich erstmal fit
werden„. Du bist bereits bereit – bei uns wirst Du fit! Vom Anfänger bis
zum Fortgeschrittenen trainieren bei uns alle gemeinsam in einer kleinen
Gruppe. Insbesondere das Gewichtheben ist bei uns keine Männerdomäne – ganz
im Gegenteil!
https://www.crossfitelmshorn.com/probetraining/
