Im Fitness- & Gesundheitsstudio FRIENDS. Auf über 1000 m² ebenerdiger Studiofläche bieten wir Dir optimale Trainingsmöglichkeiten in stilvollem Ambiente an.
Unser familiengeführtes Unternehmen stellt hierfür die neuesten Trainingsgeräte für Fitness und Rehabilitationstraining zur Verfügung.
Das von Ärzten und Diplomsportwissenschaftlern speziell entwickelte fünfphasige Fitness- und Trainingskonzept bringt Sie effektiver und gesünder an Ihr Trainingsziel.
Diplomsportwissenschaftler, Diplomsportlehrer, Physiotherapeuten und Gesundheitsmanager sowie A-Lizenz-Trainer entwickeln nicht nur Ihre individuellen Trainingspläne, sondern betreuen und motivieren Sie auch professionell und langfristig bei Ihrem Training.
Gemeinsam geht vieles leichter. Das wissen wir und fühlen uns deshalb mitverantwortlich dafür, dass Sie Ihre Ziele erreichen. Unsere Trainer sind Ihre Ansprechpartner und zeigen Ihnen Ihre Möglichkeiten für ein vitales und entspanntes Leben.
Profitieren Sie auch von unserem mit Ärzten und Diplomsportwissenschaftlern entwickelten Fitness- & Gesundheits-Eingangscheck.
Der Check und die einmal jährlich durchgeführten Wiederholungschecks optimieren die Trainingsplanung der Trainer und geben dem Kunden die Möglichkeit, den Verlauf seiner Fitness- und Gesundheitswerte genau zu verfolgen. Der Test beinhaltet
einen Cardiocheck, verschiedene Beweglichkeits- und Krafttests sowie einen Gleichgewichts- und Ausdauertest.
Studioübersicht:
Krafttraining:
(Zirkel, Matrix Kraftgeräte, spezielle Rehabilitations Geäte für Rückentraining, Freihantelbereich, Gewichtheberbereich, Klettersprsossen)
Crossfit:
(Kettelebell, Rope, Plyo)
Hyrox:
(Gewichttsschlitten auf Kunstrasen, Sandbags, Skirerg, Ruderergometer, Wallballs)
Rehabilitationstraining:
(Flexx- Rückgratkonzept, Rehaspeziealgeräte Park, Theragun MAssagepistole, Triggerpunktmassage)
Ausdauertraining:
(Climbmill,Ergometer, Laufbänder, S-Force, S-Drive, Skierg, Ruderergometer, Crosstrainer)
Kabelloses EMS-Traininig:
20/25 Minutes Lifechange Training Krafttraining, Kraftausdauer, Kraftstoffwechsel und Relaxtraining. Mit Außenterrasse
Wellness:
Hinterofenwandsauna im top Ambiente mit Außenbereich
