(English below)
Ride45 ist unser 45 minütiges High-Intensity Cardio Cycle Workout. Zu den feinsten Beats trittst du in die Pedalen und lässt deine Herzfrequenz über 81% von deinem Maximum ansteigen. So schaltest du den Afterburn-Effekt frei und verbrennst du bis zu 1000 kcal pro Kurs. Mit unserer BEAT81 Herzfrequenz-Technologie verfolgst du deine Fortschritte und erhältst nach jedem Workout deine persönlichen Trainingsergebnisse.
Die Energie der Gruppe und die besten Ride Coaches motivieren dich dazu, über dich hinaus zu wachsen, jedes einzelne Mal. Dein Körper wird von Endorphinen durchströmt und du wirst den Kurs mit einem big smile verlassen :)
Bei unseren Ride45 bist du immer willkommen, egal ob du neu startest oder schon länger trainierst.
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Ride45 is our signature 45 minute high intensity interval training cycling class. Climb heavy hills, sprint through fast flats, jog up-and-down mixed terrains and race against others while you bring your heart rate up over 81% of your maximum. See and feel how you get fitter with our BEAT81 heart rate technology: track your progress and receive your personalized training results after each workout.
The group energy and the best Ride coaches will help you push your limits while you get into the zone on pumping beats. We welcome every level.
Sonstiges: Die Tür unserer Ride Studios wird 5 Minuten vor Kursbeginn geschlossen. Wir tun das ungern, können aber keine Ausnahmen machen, um sicherzustellen, dass der Kurs sicher und pünktlich beginnt
Machst du zum ersten Mal mit? Du musst unsere App herunterladen https://go.beat81.com/download-app und deine Gesundheitsdaten eintragen, damit du unsere Sensoren nutzen und deine Ergebnisse während des Trainings verfolgen kannst. Mehr Infos zum Buchungsprozess findest du hier: https://www.beat81.com/partner/egym-wellpass
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The doors of our Ride Studios closes 5 min before the class starts. We hate to do this, but we can't make any exceptions to make sure the class starts safely and on time. If it is your first time, please arrive 15 min earlier.
Are you a new joiner? Download our app https://go.beat81.com/download-app and fill out your health details so that you get a sensor assigned and can track your results during the workout. Find more information on how to book your workout here: https://www.beat81.com/partner/egym-wellpass
