der Name ist inspiriert durch meine lieben flexiblen und sanften Katzen, die eine wunderbare Ruhe ausstrahlen und unglaublich viel Geduld haben. Die einzelnen Buchstaben bedeuten Contemplation-Awareness-Transformation
Beobachte, beurteile Dich nicht. Werde Dir bewusst. Nimm Dich an wie Du jetzt bist. Schaffe so Raum für Neues auf allen Ebenen. Sei neugierig und aufgeschlossen Dir gegenüber, beurteile es nicht und schaffe so Raum für Neues. Die Klänge und Mantras unterstützen Dich dabei, zur Ruhe zu kommen, die Gedankenwellen zu beruhigen und ins Hier und Jetzt abzutauchen.
Du nimmst das in Deiner Yogastunde für Dich mit, was für Dich stimmig ist im natürlichen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung.
