Yoga Sunshine Bochum Bochum

Kreyenfeldstraße 10, 44894 Bochum

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Kontaktdaten

Yoga Sunshine Bochum
Kreyenfeldstraße 10, 44894 Bochum

Öffnungszeiten

  • Montag: 09:15 - 19:45 Uhr
  • Dienstag: 17:00 - 19:45 Uhr
  • Mittwoch: 09:15 - 19:45 Uhr
  • Donnerstag: 17:00 - 19:45 Uhr
  • Freitag: 15:15 - 18:15 Uhr
  • Samstag: 12:00 - 14:30 Uhr

Ausstattung

Krafttraining
  • Fascial Tool
  • Gurt
  • Pilatesrolle
  • Pilatesball
  • Terraband
Ausdauertraining
  • Oberkörpertraining
  • muskuläre Ausdauer der großen Muskelgruppen und Teifenmuskulatur
Kurse
  • Rückentraining
  • Pilates
  • Yoga
  • Yoga
  • Meditation
  • Atemtechniken
  • Faszien Training
Spezielle Angebote
  • Personal Training
  • Rückbildung nach Schwangerschaft
Fitnesstests
  • Beweglichkeit und Anamnese
Sportarten
  • Yoga Arten - Vinyasa; Hatha; Entspannung; Yin/Faszien
Wellness
  • Entspannungsraum
Weitere Angebote
  • Ernährungsberatung
  • Qualitrain
  • Beweglichkeitstraining

Beschreibung

Yoga Sunshine lädt dich ein, mit Yoga & Pilates wieder in deine Kraft & Entspannung zu kommen. Die Anfängerkurse möchten dich inspirieren, Yoga & Pilates einfach mal auszuprobieren. Belastbares loszulassen, die eigene Lebendigkeit zu spüren und den Atem bewusst zu lenken. Dann kann Heilung entstehen :) Fühl dich inspiriert, ohne Konkurrieren und Druck in einer kleinen Gruppe dich neu zu erleben. Auf deiner Matte und warmen Boden; dank Fußbodenheizung komm ins Loslassen :)

 

Den aktuellen Kursplan findet ihr unter https://www.yogasunshine.de/kursplan/