Ein solides Maß an Muskulatur gibt dem Körper nicht nur Kraft, sondern vor Allem auch Stabilität um Höchstleistungen überhaupt erst abrufen zu können. Vor allem die tiefliegende, stabilisierende Muskulatur ist mit konventionellem Krafttraining nur schwer zu erreichen. Genau da setzt EMS an. EMS bedeutet elektrische Muskelstimulation und ist durch die zeitgleiche Ansteuerung und Aktivierung von Agonist und Antagonist, sowie der tiefliegenden stabilisierenden Muskulatur ein äußerst effektives und zeitsparendes Training. Somit wird einseitiges Training vermieden und muskulären Dysbalancen schon ab der ersten Sekunde entgegen gewirkt. So wird ein Ganzkörpertraining geschaffen, dass an Effektivität und Effizienz nicht zu übertreffen ist.
