Pilates on the Go bietet Pilates Training in Kleingruppen bis max. 8 Teilnehmern.
Das sorgt für eine familiäre Atmosphäre und garantiert die Möglichkeit von Einzelkontrolle durch mich. In der richtigen Ausführung der Übungen liegt die Effektivität begründet. Mir geht es darum, dass Training nicht als freudloses Pflichtprogramm absolviert wird nach dem Motto 'Ich sollte mal etwas für mich machen', sondern das ein Bedürfnis danach entsteht, weil die positiven Veränderungen sich im Alltag bemerkbar machen.
Ich, Joana bin vom Deutschen Pilates Verband zertifizierte Trainerin und gebe seit vielen Jahren Gruppen- und Einzeltrainings. Die Kurse sind immer offen für alle Levels
Wir arbeiten auf der Matte und mit Kleingeräten und an der Stange. An passenden Variationen für jeden mangelt es nie.
