Das Lady Fitness Studio in Berlin bietet seinen Mitgliedern Gesundheit, Fitness und Wellness in Wohlfühlatmosphäre nur unter Frauen. Aufbauend auf Deinen persönlichen Trainingszielen wird ein individueller Trainingsplan erstellt. Dieser besteht aus einer Kombination von Herzkreislauftraining an Cardiogeräten sowie Krafttraining an frauengerechten Geräten. Der Aufbau von Muskeln dient zur Körperstraffung und Körperformung. Ergänzend wird das BODY MED Ernährungsprogramm angeboten. Durch diesen ausgewogenen Trainingsansatz sind Erfolge schnell erzielt. Die Gruppendynamik in den Kursen wie Zumba und Step motiviert immer wieder aufs Neue.
