Im Hayal findet ihr Orientalischen Tanz für alle Level von Einsteiger bis Profi unter fachkundiger Anleitung. Ein Warm-Up u.a. mit Übungen aus Pilates und Yoga sorgt für einen gut vorbereiteten Körper, verbessert Kraft und Gelenkigkeit und fördert die Koordination.
Der Orientalische Tanz bewegt den ganzen Körper, sämtliche Körperregionen werden kräftiger und flexibler, die Haltung verbessert sich. Und das alle mit einer Menge Freude bei Bewegung zu Musik, bei der Du Deinen Körper mal auf eine ganz andere Weise zu bewegen lernst.
Ein abschließendes Cool-Down entspannt und erdet Dich wieder.
Tanz Dich glücklich im Hayal!
