Kleine Gruppen Max. 10 Teilnehmer. Es herrscht eine familiäre Atmosphäre. Gemütliches Ambiente. Die Trainer gehen auf Teilnehmer ganz individuell ein. Alle Mitarbeiter sind hochqualifizierte Trainer. Keine Verträge. Kunden kaufen 10 er Karte für 85€. Angebot Fitness, Rücken,Seniorengymnasrik, pilaltes. Ballett, Rehabilitation Sport und Yoga an. Die Stunde baut sich auf: Lockern, Mobilisieren , darauf folgt ein Ausdauertraining zum Fettabbau und Kreislauf Aktivierung. Beintraining im Intervall mit Cardiotraining folgen. Darauf baut das Krafttrainings im Stand und am Boden auf. Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Mittags geschlossen am
Mi von 11:30 - 16:45 Uhr
Do von 12:00 - 15:30 Uhr
