Bei Mitrayoga liegt der Schwerpunkt auf einem kraftvollen Vinyasastil des Yogas. Es werden Anfänger- und Fortgeschrittenenkurse angeboten als auch Entspannungs- und Meditationsrunden.
Wer Freude an Bewegung hat kann sich auf eine vielseitig angeleitete Stunde freuen, welche meistens aus Pranayama (= Atemübungen), Asanas(= Yogahaltungen) und einer Endentspannung aufgebaut ist.
Den aktuellen Stundenplan findet Ihr HIER
Dienstags: Hatha Yoga Basics 17- 18h
Freitag 17- 18h Outdoor Yoga ( ab 4 Teilnehmer bei gutem Wetter)
Im Park am Planetarium
Öffnungszeiten: dienstags von 17-18 Uhr (Anfängerkurs)
