In deiner EMS-Lounge® Rosenhof wird dir ein individuelles, 20-minütiges Training mit Personal Trainer geboten. Da du maximal mit einer weiteren Person trainierst, kann sich der Trainer vollkommen auf dich konzentrieren und auf deine persönlichen Wünsche und Ziele eingehen. Im modernen Studio werden die Übungen auf dich zugeschnitten und dein Trainer achtet darauf, dass du diese richtig ausführst. Dabei wirst du motiviert, um alles aus dir rauszuholen. Für die nötige Energie solltest du einige Stunden zuvor gegessen haben und nach dem Workout ausreichend Flüssigkeit zu dir nehmen, um deinen Wasserhaushalt wieder auszugleichen. Außerdem ist uns eine angenehme Wohlfühlatmosphäre sehr wichtig. Dazu gehören natürlich saubere Duschen und Umkleiden, damit du dich nach dem Training entspannt fertig machen und deinem Körper Ruhe gönnen kannst. Du sollst dich wohlfühlen!
