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Espescially the Vitalwerk Arnsberg will convince you. Ausdauertraining ist die Basis für eine verbesserte Fitness. Im Fitnessstudio in der Dieselstraße 9 kannst du Deine Fitness an verschiedenen Cardiogeräten wie Laufbänder und Stepper verbessern. Auf der großzügigen Trainingsfläche für Krafttraining findest Du neben freien Gewichten auch verschiedene Geräte um Deine Muskeln zu trainieren. Bei Deinem Probetraining im Fitnessstudio in Arnsberg solltest Du unbedingt um eine Einführung am eGym Kraftzirkel bitten. Auf Basis des zu Beginn durchgeführten Krafttests wird Dein individuelles Trainingsgewicht berechnet. Die Animation am Bildschirm hilft Dir bei der Ausführung und motiviert Dich durchzuhalten. Du wirst vom Trainingserfolg begeistert sein.

Have a look around Gerry's Fitness with its friendly staff. In Deinem Trainingsplan sollte das Ausdauertraining ein fester Bestandteil sein, egal ob Du möglichst viele Kalorien verbrennen möchtest oder ob es nur zum Aufwärmen für Dein folgendes Krafttraining dienen soll. Bei den verschiedenen Cardio Geräten ist sicher auch das Richtige für Dich dabei. Für Deinen Muskelaufbau bietet Dir Gerry's Fitness eine große Auswahl an verschiedenen Kraftgeräten und freien Gewichten, mit denen Du verschiedene Übungen ausführen kannst. Überzeuge Dich von der Vielfalt an Kursen die täglich angeboten werden. Frag einfach an Deinem ersten Tag nach dem aktuellen Kursplan und power Dich bei Deinem Lieblingskurs so richtig aus. Während der Kursstunde wird nicht nur Deine Fettverbrennung angekurbelt, sondern auch Deine Beweglichkeit, Deine Ausdauer und Koordination trainiert. Im Gerry's Fitness solltest Du bei Deinem ersten Besuch auch den schön angelegten Wellnessbereich besuchen und Deinem Körper nach einem intensiven Training mit einem Saunagang etwas Gutes tun. Die Hitze fördert nicht nur Deine allgemeine Fitness und Gesundheit, sondern kurbelt auch die Fettverbrennung an und hilft Dir so beim Abnehmen.