Das optimale Training für jeden, der Muskeln aufbauen, Fett reduzieren und seine allgemeine Fitness verbessern will. In einem geführten Kleingruppentraining bilden wir gemeinsam die Basis für einen gesunden Körper und einen starken Charakter. Alle WOD’s (= Workout of the Days) basieren auf variierenden funktionellen Movements, wie Gymnastiscs, Gewichtheben, Konditionstraining und mehr, die mit hoher Intensität ausgeführt werden.
